대인관계 (2) 썸네일형 리스트형 [책]힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요, 정신과의사 정우열 정신과전문의 정우열 선생님의 신간이 나왔습니다 "힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요" 다소 낯설어 보이지만, 읽다보면 고개가 끄덕여 집니다. 정말 많은 사람들이 궁금해 합니다. ‘어떻게 하면 대인관계를 잘 할 수 있을까?’ 하지만, 이 책에서 정신과의사 정우열 선생님께서는 말씀하십니다. 대인관계를 잘하기 위해서는 결국 ‘나 자신의 감정을 이해해야 한다.’ 잘하려고 하기때문에 꼬이는 것이 대인관계입니다. 오해하기 때문에 문제가 생기는 것이 대인관계 입니다. 그리고, ‘원래 사람은 별로'입니다. 우리가 서로를 현실적으로 바라보는 것이 필요합니다. 그래야 우리가 건강한 대인관계를 만들어갈 수 있습니다. 관계 심리학의 실천가이드. “힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요”에 대해서 자유롭게 이야기 해보았습니다... [073/책]이제 독성관계는 정리합니다 [073/책]이제 독성관계는 정리합니다 우리는 살아가며 많은 사람들을 만납니다. 그들 중 어떤이들은 나에 가짜 죄책감, 과도한 수치심, 부풀려진 위기감을 불어 넣습니다. 그들에게 아무리 헌신해도 감사함을 표하지 않고, 비난만 합니다. 그들은 온갖 말로 거짓된 행동을 포장합니다. 그리고, 그 관계는 서서히 나를 옥죄어 옵니다. 이런 독성 관계를 이제 단호히 끝내야 합니다. 독성관계를 벗어나 당신 스스로가 얼마나 괜찮은 사람인지, 얼마나더 행복한 사람인지, 그래서 더 당신의 삶을 온전하게 살아가야 합니다. *BGM Opening 'Blue wind - 김성원’, Ending 'Like a dream- 김현정’ #심리학 #책추천 #대인관계 #독성관계 #정리 #죄책감 #마인드넛 #정신과의사 #팟캐스트 #부산정신.. 이전 1 다음
