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[책]힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요, 정신과의사 정우열 정신과전문의 정우열 선생님의 신간이 나왔습니다 "힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요" 다소 낯설어 보이지만, 읽다보면 고개가 끄덕여 집니다. 정말 많은 사람들이 궁금해 합니다. ‘어떻게 하면 대인관계를 잘 할 수 있을까?’ 하지만, 이 책에서 정신과의사 정우열 선생님께서는 말씀하십니다. 대인관계를 잘하기 위해서는 결국 ‘나 자신의 감정을 이해해야 한다.’ 잘하려고 하기때문에 꼬이는 것이 대인관계입니다. 오해하기 때문에 문제가 생기는 것이 대인관계 입니다. 그리고, ‘원래 사람은 별로'입니다. 우리가 서로를 현실적으로 바라보는 것이 필요합니다. 그래야 우리가 건강한 대인관계를 만들어갈 수 있습니다. 관계 심리학의 실천가이드. “힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요”에 대해서 자유롭게 이야기 해보았습니다...
[책]가장 가까운 타인, 가족치료 대가 이남옥 교수의 심리처방 팟캐스트를 편집하고 나서 상념에 빠집니다. 가족이란 무엇일까요? 문득, 가족으로부터 받은 상처가 제일 크다는 한 환자가 머릿속에 떠오릅니다. 가족들이 아니었다면, 내가 이렇게 되지는 않았을 것이라 말합니다. 다시한번, 가족이란 무엇인지 생각해봅니다. 한 없이 가까우면서도 먼 존재. 가족내에서 발생하는 갈등과 트라우마는 어떻게 치유받을 수 있을까요. 너무 어렵습니다. 정신적 뿌리 그리고 사랑의 원천인 동시에, 가족이란 이름으로 상처를 대물림하는 불편한 관계. 복잡 미묘한 이 관계는 어떻게 풀어나가야 할까요. 가족안에서 생길 수 있는 다양한 문제들을 풀어가는 책 이남옥 교수님의 ‘가장 가까운 타인’을 소개 드립니다. *SOUND Blue wind - 김성원 Like a dream - 김현정 #정신과의사 #팟..
성인 ADHD 증상 진단 치료, 나는 왜 집중하지 못하는가 이제는 많은 사람들이 알고 있는 ADHD. 아이들 뿐만 아니라 성인도 ADHD로 고통 받고 있다는 것을 알고 계신가요? 그리고, 살바도르 달리, 파블로 피카소, 샬롯 브란테, 스캇 피츠제랄드, 에밀리 디킨슨, 에드가 앨런 포, 랄프 왈도, 조지 버나드 쇼, 헨리 데이비드 소로우, 톨스토이, 버지니아 울프 이들의 모두가 ADHD 로 고통 받았다면 상상이 되시나요? 이름은 익숙하시겠지만, 그래도 낯선 질환. ADHD 의 증상 진단 치료까지 ADHD 의 모든 이야기를 나누어 보았습니다. *SOUND Dreaming rain - 김현정, 공유마당 Jazz Club - 김재성, 공유마당 #정신과의사 #정신과상담 #상담치료 #정신과치료 #정신의학 #팟캐스트 #부산정신과 #연산동정신과 #해운대정신과추천 #동래정신과추..
정신질환으로 폐위된 왕 루트비히2세를 아시나요? 골드워터룰과 정신과의사 윤리 루트비히2세는 독일 바이에른왕국의 국왕이었습니다. 상당히 젊은나이에 왕위에 올랐고, 바그너를 비롯하여 음악을 사랑하고, 아름다운 성들을 많이 지었습니다. 그런데, 이 루트비히 2세는 정신과의사의 진단때문에, 왕위에서 쫓겨나고, 결국 죽음을 맞이하게 되는데요, 아직도 그의 진단에는 여러가지 가설들이 많습니다. 이번 팟캐스트에서는 루트비히 2세의 기이했던 행적들에 대해서 알아보았습니다. 그리고, 정신과의사들이 직접 진료 보지 않은 공인에 대해서 이야기하면 안되는 이유는 무엇인지, 골든워터룰은 어떻게 시작된 것인지 이야기 해보았습니다. 루트비히 2세 오늘의 주인공 루트비히 2세 입니다. 자세한 이야기는 팟캐스트에서 들어보세요. *SOUND Dreaming rain - 김현정, 공유마당 Jazz Club - 김..
인식에 따라 스트레스도 변한다? 많이 들어보셨을 것입니다. ‘맛있으면 0 칼로리’ 그저 웃으개 소리로 생각 하셨을 수도 있습니다. 그런데, 이것과 유사한 실험결과가 있다면 믿으시겠습니까? 수십년간 해왔던 일임에도 불구하고, 힘들기만 하다가, 어느날 갑자기 내가 하고 있는 일이 운동이 될 수 있다는 교육만으로도 갑자기, 운동이되고, 살이 빠지고, 근육이 생기는 운동 효과가 생긴다면 어떨까요? 거짓말이 아닙니다. 최신 정신 의학과 심리 실험을 다루는 마인드넛에서 이 시대의 ‘원효대사의 해골물’에 대해서 이야기 해보았습니다. *SOUND Dreaming rain - 김현정, 공유마당 Jazz Club - 김재성, 공유마당 어쩌면, 우리는 매트릭스 속을 살아가는 것일까요?. 정말 신기한 뇌의 세계. 마음 탐험대 마인드넛 입니다. #정신과의사 ..
한국의 중독문제는 얼마나 심각할까?중독의 회복법? 한국은 정말 마약 청정국일까요? 마약 청정국의 기준은 어떻게 될까요? 우리나라의 중독문제 현황은 어떻게 될까요? 다소 산만하게, 그리고 편하게 의대에서 술 먹던 이야기, 한국의 술문화, 최근 방영되었던 티비 드라마 술꾼도시 여자들에 대한 우려 등에 대해서 자유롭게 이야기 해보았습니다. 아직도 강압적으로 술을 마시나요? 술 먹기 싫어하는 사람에게 술 먹어야 한다고 압박을 주나요? 즐겁기 위해서 마시는 술, 그 결과까지도 즐거워야겠지요? 코로나 시대에, 힘들어 하시는 분들이 많습니다. 특히, 최근 1인가구의 증가와 함께 혼자 사는 이들, 그 중에서도 젊은 여성에서의 음주 문제가 늘어나고 있습니다. 내가 아픈 것 조차 모르는 파편화된 삶 속에서, 회복의 길은 무엇일가요? 삶의 즐거움을 알콜과 물질에 빼앗기지 ..
책,중독에 빠진 뇌 과학자, 주디스 그리셀 경험보다 더 큰 스승은 없을 것입니다. 하지만, 중독자를 치료하기 위해서 일부러 중독이 되는 것은 참으로 위험한 일입니다. 이 책의 저자 주디스 그리셀은 과거 여러가지 약물의 중독상태에서, 스스로 이겨내어, 중독을 연구하는 뇌 과학자가 되었습니다. 경험한 사람만이 이야기 할 수 있는 중독의 뇌과학. 아마 많은 분들이 알고는 계실 것입니다. 술 먹고 했던 공부는 술을 먹어야 기억이 나는 것을요. 이걸 상태학습 이라고 합니다. 그리고, 내 몸이 유지하려고 하는 반대과정이론을 통해서, 중독에 빠진 사람은 중독되어야 정상인 이유를 이야기 해보았습니다. *SOUND Blue wind - 김성원, 공유마당 Like a dream - 김현정, 공유마당 #정신과의사 #정신과상담 #상담치료 #정신과치료 #정신의학 #팟캐..
애니멀호더, 동물을 모으는 사람들 애니멀호딩 좁은집에 수십 수백여마리의 동물들을 모아 놓은 경우가 있습니다. 기본적인 식사나 위생도 지켜지지 않는 환경에서 생활하는 하지요.. #과승다두수육, 사육태만이라고 하지요. 홍수를 대비해 동물을 모았던 노아의 이름을따서 #노아증후군 이라고도 하는데요. #애니멀호더, #애니멀호딩에 대해서 이야기 해보았습니다. *SOUND Dreaming rain - 김현정, 공유마당 Jazz Club - 김재성, 공유마당 #정신과의사 #정신과상담 #상담치료 #정신과치료 #정신의학 #팟캐스트 #부산정신과 #연산동정신과 #쓰레기집 *네이버 오디오클립 https://audioclip.naver.com/channels/6120 [마인드넛]정신과의사의 마음탐험 (by 마인드넛) 지금까지 이런 정신의학 팟캐는 없었다!정신의학 공부인가 ..

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