이번에는 수면유도제와 수면제에 대해서 이야기를 해보았습니다. 불면증은 워낙 많은 분들이 힘들어하는 문제이다보니, 이런 질문을 많이 들었던 것 같습니다. 수면유도제는 무엇이고 수면제는 무엇일까요? 불면증, 수면제, 정신과와 관련된 상식들을 알기 쉽게 알려 드립니다.
제목은 늘 그렇듯이 '수면제에 대한 진실'로 지었는데, 앞으로 여러 회차에 걸쳐서 수면제나 정신과 약물에 대한 이야기를 해나갈 생각입니다. 첫번째로, 수면제와 수면 유도제의 차이에 대해서 알아보았습니다.
수면제 Vs. 수면유도제
수면제와 수면유도제는 뭐가 다른가요?
약국 판매 수면제와 병원에서 처방하는 수면제는 뭐가 다른가요?
수면제에 대한 궁금증을 함께 풀어나가봐요.
*팟빵
[마인드넛]정신과 전문의 힐링방송
듣기만해도 건강해지는 "정신과 전문의" 직접 진행하는 진짜 정신과 이야기. 정신의학의 관점에서 바라보는 세상의 비밀을 밝혀봅시다. 다양한 정보를 제공하고, 편견을 넘어, 사람들과 소통 합
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[011]수면제에 대한 진실 (Vs.수면유도제)
#수면제 Vs. #수면유도제 수면제와 수면유도제는 뭐가 다른가요? 약국 판매 수면제와 병원에서 처방하는 수면제는 뭐가 다른가요? 수면제에 대한 궁금증을 함께 풀어나가봐요.
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*팟티
마인드넛 마음탐험대 Mindnauts
Mind + - nauts 마음 + 여행자젊은 정신과 의사의 진솔한 정신과 이야기.진료실에서는 시간이 부족해서 설명할 수 없었던정신건강의학과 관련된 다양한 정보를 제공하고, 편견을 넘어, 사람들과 소
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*아이튠즈
이번 세션을 준비하면서 참고로 했던 자료들은 다음과 같습니다.
메이요 클리닉 수면제 안내
https://mentalhealth.tistory.com/2
수면제 처방 : 나에게 맞는 수면제는?
수면제 처방 : 나에게 맞는 수면제는? 수면제는 스트레스, 여행 또는 기타 방해로 인해 잠이 들지 않을때 도움이 될 수 있습니다. 장기 불면증의 경우 행동 요법에서 배운 행동 변화가 일반적
mentalhealth.tistory.com
조선일보 건강 수면제 처방과 관련된 질문들
https://mentalhealth.tistory.com/6
수면제 처방과 관련된 질문들(1)
수면제 처방과 관련된 신문기사와 질문들 모음 * 약국 판매 병원 처방약 뭐가 다르냐? m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2018072700119 수면제, 병원 처방약 vs. 약국 판매약… 뭐가 다르지? 수면제..
mentalhealth.tistory.com
참고로 했던 자료들의 이야기들을 팟 캐스트에서 충분히 다루지는 못하였지만, 수면제와 관련해서는 해야할 이야기들이 많아서, 앞으로 궁금증들을 하나씩 풀어나가보도록 하겠습니다. 혹시 팟캐스트에서 다뤘으면 하는 주제가 있다면 어려워 마시고, 팟캐스트 댓글이나 mindnauts@gmail.com 으로 메일 보내주시면 같이 알아가 보도록 해요.
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