[비하인드] 수능시험 멘탈 안 터지는 비법 feat.정신과 전문의

마인드넛 팟캐스트 두 번째 이야기로 "수능시험 멘탈 안 터지는 비법 feat. 정신과 전문의"에 대해서 이야기를 해보 았습니다. 녹음은 1번만에 끝내긴 했는데, 주제 기획의 측면에서, 제작까지 이야기할 부분이 너무 많은 것 같아서, 한번에 다 이야기 하기는 어려웠습니다. 우선 1편으로, 일반적인 내용의 컨텐츠를 제작해 보았습니다.

 

수능 시험 멘탈 안 터지는 비법 feat. 정신과 전문의

 

*팟빵 링크

www.podbbang.com/ch/1778396?e=23889186

[002] 수능시험 멘탈 안 터지는 비법 feat.정신과전문의

 

*팟티 링크

마인드넛 마음탐험대 Mindnauts (podty.me)

마인드넛 마음탐험대 Mindnauts

*아이튠즈 팟캐스트 링크

 

썸네일은 다소 자극적이게, 만들긴 했는데, 이번에도 역시 불 배경을 포기 할 수 없었습니다. 썸네일에 비해서 내용이 다소 점잖은 느낌이 드는 것 기분 탓입니다. 이번에 녹음은 공기 청정기를 끄지 않아서 초반부에는 다소 잡음이 발생하는 점 양해 부탁드리고, 잡음 제거를 위해서 음성 인풋을 좀 줄였기 때문에, 소리 조금 조정해서 들으시면 편안하게 들으 실 수 있습니다. 다음부터는 녹음 퀄리티에도 더 신경쓰도록 하겠습니다.

 

준비를 시작할때는 사실 

mentalhealth.tistory.com/9

[학습]수능 칸막이는 수능 시험 성적에 어떤 영향을 미치게 될까?

수능 칸막이와 수능 시험 성적 간의 영향에 대한 이야기를 좀 나눠 볼까 했는데, 더 기본적인 이야기를 먼저 해야할 것 같았고, 칸막이와 작업 기억에 관한 이야기는 다음에 다시 다루도록 하겠습니다. 조만간에, 좀 복잡하지만, 작업기억과 관한이야기를 좀 더 할 기회가 있으리라 생각합니다.

 

mindnauts-erp.tistory.com/4

수능을 앞둔 고3을 위한 정신건강

이번에는 아무래도, 이런 정석적인 부분들을 이야기 해 보았고, 수험장 방역 수칙에 대한 안내도 해보았습니다. 

 

무엇보다 올해는 신경쓸 게 많은 수능 시험입니다. 코로나, 마스크,,  이런 제약에 대해서 걱정하고, 신경쓰기 시작하면, 본인의 실력을 발휘하시는데 방해가 될 수도 있습니다. 바뀔 수 없는 것은 받아들이고, 바꿀 수 있는 것을 바꾸는 용기가 무엇보다 필요한 순간입니다. 칸막이를 없앨 수는 없지만, 여러분의 시험 결과는 바꿀 수 있습니다.  끝까지 최선을 다하신다면, 좋은 결과 있으리라 생각합니다. 

 

추1.

말씀드렸던 것과 달리 네이버 오디오 클립에는 아직 서비스를 지원하고 있지 않습니다. 정신의학 영역에 대한 담론을 다루는 채널로써 마인드넛이 존재하고 있는데, 치료와 좀 더 직접적인 관련을 가진 방송을 다른 채널로 만드는 것에 대한 고민을 하고 있습니다... 조금 더 고민하고 진행할 예정이라, 추후 경과 말씀드리겠습니다. 관심 감사합니다.

 

추2. 사연 받고 있습니다. 고민, 상담 사연이 있으신 분은

mindnauts@gmail.com 으로 사연 보내주시면, 함께 하실 수 있습니다. 감사합니다.

 

추3. 

껌씹기는, 저의 승리입니다.

mentalhealth.tistory.com/15

껌 씹으면 머리가 좋아질까? 껌씹기와 인지 기능, 일본논문, 2014

ㅋㅋㅋ