새해결심 (2) 썸네일형 리스트형 [비하인드/★책부록]미루기의 천재들, 나는 왜 미루기만 할까? 정신건강의학과 전문의들의 책읽기, 마인드넛의 별책부록 시간입니다. 이번 회에서 다룬 책은 '미루기의 천재들' 입니다. 미루기의 천재들 아마 한번쯤은 궁금 하셨을 꺼에요. 왜 나는 맨날 미루기만 할까? 찰스 다윈도 종의 기원을 써 놓고 왜 20년간 발표를 미뤘을까? 레오나르도 다빈치도 미루기 천재였다고? 레오나르도 다빈치도 매번 미루기만 했다고? 프렌클린 플래너의 저자 벤자민 프렌클린의 충격적 생활. 찰스 다윈은 20년간 종의 기원 발표를 왜 미뤘을까? 그 사연을 함께 이야기해 봅시다. 표지는 한국 버젼과 원문 버젼 어느게 더 마음에 드세요? *팟빵 www.podbbang.com/ch/1778396 [마인드넛]정신과 전문의 힐링방송 듣기만해도 건강해지는 "정신과 전문의" 직접 진행하는 진짜 정신과 이야기... [비하인드]작심삼일 극복비결 7가지 방법 작심삼일 극복비결 7가지 방법, 새해결심 지켜내는 정신과의사의 비법 전수. 새해결심들은 다들 하셨는지요? 2020년도가 코로나로 금방 지나가 버려서, 새해 결심을 세우기에도 어려우셨을 것 같습니다. 이번 시간에는 새해 결심을 지켜낼 수 있도록, 작심삼일을 어떻게 하면 이겨낼 수 있을지, 정신과전문의의 입장에서 이와 관련된 문제를 한번 풀어 보았습니다. 저도 새해 결심을 참 잘 지키지는 못하는데, 몇 년 전부터는, 조금 달라지기 위해서 노력하고 있습니다. 그 비결 중 하나는 '막 살자'라는 다짐인데요. 하고 싶은게 있다면, 그걸 미루지말고 일단 실천하자는 마음가짐의 하나입니다. 그 덕분에 이렇게 팟 캐스트 방송도 시작하게 되었고, 제 삶도 바뀌어가고 있다는 생각이 듭니다. 다른 비법들은 어떤게 있을까요? .. 이전 1 다음
