[비하인드]가스라이팅 유래와 본질 그리고 극복법

어느새 '가스라이팅' 이라는 단어가 많은 사람들에게 심리학을 알려주는 가장 중요한 단어가 된 것 같습니다. 많은 분들의 생각과 달리 '가스라이팅'이라는 단어는 학문적 용어라기 보다는 문학적 용어 입니다. 가스라이팅 단어의 유래, 문제점, 가스라이팅 특징과 그 안의 본질과 극복법에 대해서 이야기 해보았습니다. 

가스라이팅 그 안의 본질과 극복법

썸네일 만드는 건 이제 좀 늘었죠? 예전에는 전부를 다 넣고 싶기도 했고, 자극적으로 보이고 싶기도 했는데, 이제는 중심 단어에 맞춰서 글자와 요소를 배치해서 정돈된 이미지를 만들고 싶습니다. 어차피 보실분은 보시고 안들으실 분은 안 들으시는데 제목으로 낚시하지는 말아야지 생각 했습니다.

 

가스라이팅 관련해서는 팟캐스트 제작을 할때 고민되는 요소가 몇가지가 있었습니다.

- 학술적 용어가 아니다

- 정의가 애매하다

- 단어 오용의 가능성이 있다.

 

등 여러가지가 있어서 차일피일 미루다가, 최근에 클럽하우스 '정신건강 온 에어, 정신과 의사들과 아무말 대잔치'에서 관련 주제를 이야기를 했는데, 많은 분들이 관심을 보여주셔서, 결국 팟캐스트로 만들었습니다. 많은 분들이 궁금해하시는 것들이 결국 두가지로 정리가 됩니다. 

 

• 이건 가스라이팅 인가요?
• 가스라이팅 극복방법은 어떤게 있나요?

가스라이팅 단어 자체의 정의가 다소 애매하기 때문에, 많은 분들이 헷갈려 합니다. 그래서, 가스라이팅의 유래에 대해서 이야기를 하고, 현재 사용되고 있는 범위에 대해서 이야기를 해보았습니다. 가스라이팅 극복법 역시 마찬가지 입니다. 가스라이팅이라는 단어에 매몰되면 길을 잃게 됩니다. 그래서 그 본질에 대해서 이야기하고, 극복법을 생각해보았습니다.

 

*팟빵

www.podbbang.com/ch/1778396

[마인드넛]정신과 전문의 힐링방송

 

*팟티

www.podty.me/cast/216591

마인드넛 마음탐험대 Mindnauts

 

*아이튠즈

 

2021년 6월 팟빵 추천 팟캐스트에 2위로 올라갔습니다. 

2021년 6월 팟빵 추천 팟캐스트

덕분에 구독자 분들이 크게 많아지셨습니다. 더 열심히, 좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다.

아, 그리고, 6월 부터 네이버 오디오 클립에도 연재되고 있습니다. 51회 이후 컨텐츠 들은 팟빵, 팟티, 오디오 클립에 동시 노출되고, 이전 컨텐츠들은 랜덤하게 목요일에 연재될 예정입니다. 유튜브는 당분간 보류 예정이며, 대신, 매주 금요일 10시 30분, 클럽하우스 '정신건강 On Air'클럽을 통해서 여러분과 라이브로 만나뵐 예정입니다. 인스타그램에서 '마인드넛' 검색하시면 인스타에서도 만나 뵐 수 있습니다. 

감사합니다. 

 

 

참고 자료

https://namu.wiki/w/%EA%B0%80%EC%8A%A4%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%8C%85

https://www.vox.com/first-person/2018/12/19/18140830/gaslighting-relationships-politics-explained

"I’ve counseled hundreds of victims of gaslighting. Here’s how to spot if you’re being gaslighted."