[책]정리정돈 잘하는 법, 1일 1분 정리법

“설레지 않으면 버려라” - 곤도 마리에

큰 화두가 된 이 말을 누구나 들어본 적 있으실 것입니다. 현대인의 거주 환경 때문에 정리 정도는 많은 사람들에게 관심의 대상이 되고 있습니다. 단순히 주변을 정리하는 것이 아니라 내 인생을 어떻게 선택할 것인지에 대한 것이기도 합니다. ‘1일 1분 정리법’저자 고마츠 야스시는 인생이 잘 풀리지 않을 때에는 주변을 정리하자 이야기 합니다. 그가 제시하는 명확한 정리기준을 따라가다보면 분명, 우리의 인생의 계기를 발견하게 될지도 모릅니다.

 

정리정돈 잘하는 방법, 1일 1분 정리법, 고마츠 야스시

*SOUND

Blue wind - 김성원, Like a dream - 김현정

 

• ‘곤도 마리에’와 ‘고마츠 야스시’
  • ‘곤도 마리에’
    • ‘곤마리 하다’는 정리정돈 하다는 뜻을 가진 단어가 됨
    • 곤도마리에의 정리와 관련한 사례를 보여주는 넷플릭스 특집 프로그램
    • 나중에 본인의 쇼핑몰을 운영하시는게 이슈가 되기도 함
    • 그럼에도 불구하고, 곤도 마리에가 전세계에 전파한 메세지는 아주 명확하고 직관적이었다
    • “설레지 않으면 버려라”
    • 이 메세지는 정리정돈에 대한 기준이기도 하다.
  • 고마츠 야스시
    • 우리에게 곤도 마리에 보다는 덜 유명하지만, 일본 1호의 정리정돈 컨설턴트
    • 인생의 시간 중 90%는 물건을 찾느라 소모된다
    • 정말 필요한 것, 마음에 드는 것만 남긴다면, 인생의 시간도 잘 쓸 수 있게 된다고 이야기 함
    • 곤도 마리에와는 정리의 기준에서 차이점 - ‘1달간 사용하지 않은 물건’
    • ‘고마츠 야스시’ - 정리정돈의 중요성과 기준을 제시하고 있음
    • 정리가 잘되는 시스템, 쉽게 시작하는 정리 정돈의 방법
• 책 ‘1일 1분 정리법’ 간단 소개
  • 고마츠 야스시는 단기 연수를 떠났다가 트렁크 하나만 있어도 생활이 가능하다는 것을 알게됨
  • 2005년도에 정리정돈 카운슬링 코칭 컨설팅 회사를 창업
  • 정리를 잘하는 것이 어쩌면 더 중요한 힘이다.
  • 여행
    • 어떻게 하면 짐을 잘 챙겨갈 수 있나
    • 어떤게 필요한가를 아는 힘
    • “멀리 가려면 짐이 가벼워야 한다”

 

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2018’ 7’ 당신의 하우스 헬퍼 라는 드라마가 있습니다. 

여기에 마음에 와 닿는 대사 들이 있었는데요,

•  누구든 용기를 내야 시작할 수 있는 것.그리고, 우리 자신이 어떤 사람인지를 가장 잘 드러내주는 것.
• 신기하게도 우리 인생의 여러 가지 마음의 문제를 해결하는 것은, 집안일을 해결하는 것과 비슷한 점이 많다.
• 쌓인 먼지를 털어 내는 일, 필요없는 물건을 버리는 일당신들의 문 안에서 일어나는, 소소한 그 일상들을,
• 나는 응원한다
• 누군가 도와줄 수 있는 사람이 있다면,,,
• 어느 순간 혼자 힘으로 해결하기 힘들만큼 쌓여버린 집안일과 마음의 문제를
• 구겨진 옷을 정리하고 그릇을 닦는 일
• 그래서 마음도 ‘어지럽다’고 표현하며, 과거를 ‘깨끗이’ 하고, 사람도 ‘정리’ 한다고 말하는 것이 아닐까.
• 이건 바로 ‘집안일’ 얘기다.
• 어떤 때는 무지 피곤하고 귀찮지만, 가끔 힐링을 주기도 하는 것. 역시 하길 잘했다 싶은 것

집안 일이 힘들때 누군가의 도움을 받는 것 처럼, 마음이 힘들때는 정신건강의학과를 정신과의사를 찾아주시길 부탁드립니다.

 

 

*네이버 오디오클립

https://audioclip.naver.com/channels/6120

[마인드넛]정신과의사의 마음탐험 (by 마인드넛)

*팟빵

www.podbbang.com/ch/1778396

[마인드넛]정신과 전문의 힐링방송

*팟티

www.podty.me/cast/216591

마인드넛 마음탐험대 Mindnauts

 

*아이튠즈

 

참고 자료

곤도 마리에  https://brunch.co.kr/@jannabanana/19

미국인들은 왜 '곤도 마리에'를 좋아하지?

당신의 하우스 헬퍼 https://mylovekbs.kbs.co.kr/index.html?source=mylovekbs&sname=mylovekbs&stype=magazine&contents_id=70000000300845

핵심만 콕 찌르는 하석진의 클린 대사 넷! (당신의 하우스헬퍼)

https://publicfr.tistory.com/3629

당신의 하우스헬퍼 19, 20회 줄거리 대사, 하석진 은행원 전 직업 동거녀 소희 만남, 다영 성추행