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우울증치료

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[책]정리정돈 잘하는 법, 1일 1분 정리법 “설레지 않으면 버려라” - 곤도 마리에 큰 화두가 된 이 말을 누구나 들어본 적 있으실 것입니다. 현대인의 거주 환경 때문에 정리 정도는 많은 사람들에게 관심의 대상이 되고 있습니다. 단순히 주변을 정리하는 것이 아니라 내 인생을 어떻게 선택할 것인지에 대한 것이기도 합니다. ‘1일 1분 정리법’저자 고마츠 야스시는 인생이 잘 풀리지 않을 때에는 주변을 정리하자 이야기 합니다. 그가 제시하는 명확한 정리기준을 따라가다보면 분명, 우리의 인생의 계기를 발견하게 될지도 모릅니다. *SOUND Blue wind - 김성원, Like a dream - 김현정 ‘곤도 마리에’와 ‘고마츠 야스시’ ‘곤도 마리에’ ‘곤마리 하다’는 정리정돈 하다는 뜻을 가진 단어가 됨 곤도마리에의 정리와 관련한 사례를 보여주는 넷..
우울증의 다양한 얼굴들, 무기력과 외로움 우울증의 증상은 ‘우울한 기분’만을 말하는 것이 아닙니다. 우리가 생각하지 못한 다양한 증상들을 보여주는데, 이는 우울증이 ‘마음의 병’인 동시에 ‘뇌’라는 신체의 병이기 때문입니다. 그 중 ‘무기력’이라는 증상은 대표적인 우울증의 증상임에도 불구하고, 그저 내가 게으르거나 피곤하다고 오해하는 증상이기도 합니다. *사연 상담을 통해서, 우울증의 다양한 모습을 함께 이야기해보았습니다. *BGM Opening 'Dreaming rain - 김현정', Ending 'Jazz Club - 김재성' #마인드넛 #정신과의사 #팟캐스트 #정신과 #우울증 #약물치료 #상담치료 #정신병원 #정신질환 #정신과치료 #정신의학 #정신과접수 #정신과심리검사 #팟캐스트 #부산정신과 #동래정신과 #사직동정신과 #안락동정신과 #연산..
[비하인드]염증이 마음에 작동하는 방법,염증에 걸린 마음(2) [046] 염증이 마음에 작동하는 방법,염증에 걸린 마음(2) #면역정신의학 #염증 이 마음에작동하는방법에 대해서 이야기 해보았습니다 #염증에걸린마음, #TheInflamedmind 2번째 시간 #우울증 을 #심리학 Vs. #세로토닌 으로 단순하게 볼 문제는 아닙니다. 조금 더 자세한 내용을 다루려 하다가, 산으로 가버린 내용 #마인드넛 #팟캐스트추천 #팟캐스트 #정신과의사 갈수록 썸네일은 자극적으로 만드는 것 같은데, 이번 회차는 좀 더 지루하실 수도 있을 것 같습니다. 면역학적인 내용들을 처음에 설명하다가 내용이 산으로 가버린,, 염증, 면역계에 대한 간략한 설명 감염, 외상이 일어나면 생기는 일들 면역계의 활동: 대식세포, 림프구, 항체, 사이토카인, 내피세포 자가면역질환 신체질환이 우울증을 야기하..
[비하인드]염증에 걸린 마음(1),우울증이 염증 때문이라고? [045]염증에 걸린 마음,우울증이 염증 때문이라고? 우울증 원인은 무엇일까요? 심리학자는 심리학자대로, 생물학자는 생물학자대로 그 원인을 설명하고 있지만, 지금은 단가아민 이론, 즉 세로토닌과 관련한 설명이 광범위하게 받아들여지고 있는데요, 오늘은 우울증을 면역, 염증반응의 결과로 이해하려는 시각을 소개하는 책에 대해서 이야기 하려 합니다. '염증에 걸린 마음, The Inflamed mind' 한번 같이 이야기해봅시다. 썸네일이 참 마음에 들게 만들어졌습니다. 정확하게 원하는 클립아트가 처음에 딱 있었네요. 신체와 정신은 어딘가에서 분명히 연결되어 있습니다. 이 둘이 서로 떨어져 있는 것은 아닐 것입니다. 마음이라는 것은 결국 신체에서 출발하는 것이고, 신체역시 마음과 강력하게 연결되어 있습니다. 그..
[비하인드]코로 먹는 우울증 약이 있다고? 에스-케타민, 스프라바토 [043] 코로 먹는 우울증 약이 있다고? 에스-케타민, 스프라바토 코에 뿌리는 항우울제, 에스-케타민, 스프라바토 분무제 자살예방 효과와 즉각적인 항우울 효과로 알려져 있습니다. 케타민은 향정신성 의약품으로 이에 대해 궁금 하신게 많으실텐데요 정신과 의사에게도 에스-케타민 스프라바토 분무제는 큰 의미가 있는 약입니다. 우울증 치료의 새로운 길을 열어준 스프라바토에 대해서 이야기 해보았습니다. 썸네일을 잘 만들었다고 생각합니다. 그냥 제 생각 :) 이번에 목 컨디션이 너무 안좋아서 이번화, 다음화 까지도 죄송합니다. 팟캐스트 일정 때문에, 녹음을 미룰 수가 없어서, 안 좋은 상태로 녹음을 했습니다. 몸 컨디션도 안 좋아서, 횡설수설 한 것 같아서, 듣기에 불편하지는 않으실지 걱정입니다. 에스-케타민과 글..

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